おはようございます！
夏休みにつきバタバタ＆部屋がめっちゃ汚いです。笑
モザイクかけないと載せられませんでした😂
「一流の研究者たちが教える 快眠の科学」三島和夫（監修）、伊藤和弘（著）
無呼吸の悩みや自覚がある方には特に参考になるかなと思いましたが、私はそうではないのでそれなりに・・と思い読了。年齢を重ねると寝すぎも良くない、睡眠休養感が大事というところは意識しようと思います。
「モダンタイムス（上）」伊坂幸太郎（著）
久しぶりの伊坂幸太郎です〜！恐妻家のSEが妙なことに巻き込まれており（点と点がまだ繋がらない）、あるワードを検索すると消される？？みたいなことがわかり始めてきた上巻です。
「なぜ、あなたのチームは疲れているのか？ 職場の「心理的リソース」を回復させるリーダーの思考法」櫻本真理（著）
再読。
