おはようございます。
わが家では10月に夫と長男が誕生日を迎えました。
保育園の誕生会のあと鉄道博物館デートをし、家でケーキを作り、念願だった玄品のふぐを食べに出かけ、楽しく過ごすことができ感謝です。
ハロウィン生まれの長男のために、かぼちゃのチーズケーキに挑戦！チーズ感たっぷりだけど、もちろん乳製品卵フリー。
勉強
- 読むべき本を考える
- 読書を続ける
- ベランダ菜園に挑戦する 目標に挙げましたが取り組む可能性がないので、消しませんが取消線入れます。
- 自分、家族、会社にとってプラスになる働き方、スタンス、スキルを考える
- プログラミング独学を検討する
- 保育士資格の使い道を考える
- 保育×IT事情を探る
- 子育て支援行事に参加する
- 保育士ボランティアに参加する
- 毎朝「やりたいこと」「本の抜粋、人の意見などから考えたこと」「短所振り返り」「人間関係について（育児含む）」「今日のtodo」をノートに記す時間を作る
引き続き保育士活動、走り込み、ジム通い、読書が占める時間が多かったですね。
今月保育園の園内研修（10月イチテンションが上がったのは、この提案が園長に通ったとき。そのあと会った保育園のお母さん友達に、なんか熱いよ！と言われた笑）、お母さん向けキャリア講座（こっちはベテランキャリアカウンセラーSさんとの協同企画、私はサブ。第一回目ですが満員御礼！自信作！！）を控えています。そんなわけで読書も偏り気味ですが、いろいろ勉強しました。
そんな中で「死の淵を見た男」「マッキンゼー流最高の社風のつくり方」「検察側の罪人」は特に読んでよかったと思えた三冊です。
旅行
10月に出かけたところを振り返ってみたら、都電荒川線でぶらっとしたこと（町屋～荒川車庫前のおもいで広場～鉄道カフェ～大塚）と、鉄道博物館、あとは河川敷に電車を見に行ったくらいでした。鉄道に偏っていましたね。
来週は帰省してマラソン大会、走り込んで鍛えてきたので頑張っていきたいと思います。夫も同じくハーフマラソン出場、長男は私の母とウォーキングの部（3キロ）出場予定です。その翌日保育園の運動会が入ってしまった（台風で延期した日がまさかの、という流れ）のだけど、わが家は無事に乗り切れるのでしょうか。
人の縁
- 地域コミュニティに入る
- 遠い人とも連絡を絶たない
- 会いたい人に会う
- 価値観の近い人とつながる
- 家族との連絡を絶たない
- 自分の感覚・気分を大事にして行動する
台風で母が来ることはできなかったけど、先日出張で上京した妹とゆっくり話しました。前々日に「ヒマ？」と連絡してきた妹のために玄米おにぎり、かぼちゃのスコーン、米粉マフィンを準備して、姉は無性に燃えました。笑
一緒にランチなどしてくれた友人知人ももれなく皆goodで、良い刺激を受けて勉強させてもらっています。
自己表現
- ブログで伝えたいことを伝える
- 実生活でも伝える努力を怠らない
- 夫婦での会話の質を上げる
健康
- ジョギングをする
- マラソンに出場する
- 休みたいときは休む
- 近所のジムに行く
とにかく今月は、11/10のマラソンを負傷なく元気に完走できたら。
食
- 玄米菜食
- 一日2食 軽くとはいえ朝食を解禁し、現在定番になっているので目標と置くことはやめにします（項目には残しますが）。
- お肉、乳製品、卵は摂らない
- 家族が喜ぶ献立レパートリーを開拓し続ける
- 梅シロップを作る
- ぬか漬けを作る
- 味噌を作る
- 豆腐を作る
- 醤油を作る
- 野菜を作る
- お菓子を作る
- 豆乳マヨネーズを作る
- お米作りに参加する
- 好きな食器を買う
- 作り置きをする
- 砂糖を不必要に摂らない
玄米菜食、肉乳製品卵フリーはもう朝食前ですね。
読書記録に入れそびれてしまったのですが、9月末に勉強会でお会いしたRさんに教わった湊 麻里衣さんのレシピ本、「米粉のシフォンケーキとスイーツ 小麦・卵・乳製品を使わないグルテンフリーなレシピ」が10月は大活躍。カップシフォンケーキ、ホールシフォンケーキ、かぼちゃのスコーン、米粉マフィンを作ってみましたが、どれも簡単＆美味。すき間時間にさくっと作れる手軽さも◎
豆乳マヨネーズは相変わらず作っていないのですが、Yさんにいただいた「喜多屋のほぼマヨ」が目が覚めるほど美味しくて衝撃でした。Yさん、美人で優しくて面白くて玄米食べてて最強すぎる。真似したいことだらけで「〇〇ってどうしてますか？」って、いつもズカズカ聞きすぎてしまう私。わが家はオーサワの豆乳マヨラーだけど、「喜多屋のほぼマヨ」も買えるなら、見かけたら買うだろうなぁ。
その他
- 毎朝水回りを掃除する
2020年も見えてきた11月、チャレンジ案件が続きますが急ぎすぎず焦らずきびきびと、頑張りたいと思います！
