「感情を整えるアドラーの教え」岩井俊憲（著）
「頭のいい子が育つ超睡眠法」遠藤拓郎（著）
寝かしつけを上手くしたい（夜私ができるだけたくさん寝たい…）と思い借りた本の1冊。様々試したおかげか生後18日現在でリズムもできてきて、割と寝れてる私！授乳は昼夜とも3-4時間おき（一日8回）、午後1時以降から覚醒するのかほとんど寝なくなるけど夜間（午後7時-朝4時）は飲んだら即寝てくれるので夜間授乳も負担は軽いかな。
長男も同じような生活リズムで生後2ヶ月で夜通し寝てくれるようになったので、次男もそうなることを願って、、、！
「食品の裏側-みんな大好きな食品添加物」安部司（著）
衝撃を受けた一冊。10年以上前の本ですが超有名本みたいですね 。レビュー数もすごい。台所仕事を担っている人には是非一度読んでほしい！
食品添加物を扱う商社のトップセールスマンだった著者の安部司さん。添加物の神様と呼ばれていたそう。ノリにノッて仕事をしていたところで、娘さんが自分の手がけたミートボールを食べようとするのを看過できず、その会社を辞めてしまったそう。屑肉が添加物の魔法でミートボールになる過程を知っていたからこそ、娘さんには食べさせたくないと思ってしまったと。難しいことは一切書いてないので、さくさく読めます。
内容盛りだくさんでしたが、特に印象に残ったこと
・まごころ基準を持つ
添加物のおかげで美味しく食べられるもの、得た手軽さ、便利さ、品質の安定があることは事実。著者も全否定はしていない。
そのような恩恵に加えて、添加物がどのような基準をもって安全と見なされているのか、それぞれの役割や使われ方、一括表示や表示免除のことなど…知った上で向き合う、付き合うことの重要性を説いています。
作る人、売る人、食べる人にとって心ある、価値ある選択ができることが望ましい。そのための第一歩として、素朴な疑問を持つことを厭わない姿勢が大事とも。
・〇〇と▲▲は著者も問題視している添加物、自分の子どもには与えたくない。
「スーパーの裏側-安全でおいしい食品を選ぶために」河岸宏和（著）
「食品の裏側」とセットで借りました。日付偽装、再加工、使い回しの実態が書かれていますが、食品の裏側ほどの衝撃はないです。あまりスーパーで魚や卵、お惣菜を買わないからかもですが。。
